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森林セラピー♪

今日は、朝からお仕事の打ち合わせを兼ねて、徳地に行ってきました

打ち合わせ兼森林散策ということで、とっても楽しみにしてた打ち合わせ♪

山口市の森林セラピー推進担当の方お二人と、セラピーロードのひとつである『愛鳥林エリア』を散策しました。
この愛鳥林エリア、家族で一度挑戦したことがあったのですが、子どもが「疲れたしもうイヤだ」と言い出し、途中で断念
今日は、自分のことだけを考えてセラピー体験ができました
ちょっと風が強かったですが、風が吹くことで木々がサヤサヤと心地よい音を奏でます
落ち葉の上を歩く感覚も昔から大好き♪
空気はいいし、鳥のさえずりも心地よい

途中の休憩ポイントからは、大原湖が見える絶景ビュー

20090420141041.jpg
いや~癒されますね

次に、普通はほとんど立ち入ることがないというスペシャルな場所に連れて行っていただきました♪
この場所・・スペシャルな場所というだけあって、すごい道を通ります
たぶん自分ではこれないだろうな

さすがにスペシャルな場所というだけあって、「うお~」という言葉にはならない感動が・・・

20090420141039.jpg

うまく言えないですが、景色といい、空気感といい、自然のパワーを感じる
大自然の中、私の中で眠っていた何かが目覚めた感じ(笑)
DNAはやはり自然を求めているのかな(大げさ??)
まさに森林セラピー

森林セラピーは、アロマの世界とも関連する部分が多いので、知識的には理解できている部分が多いですが、やはり、頭より感性で感じるという経験が大事だなと感じました
私の目指す方向性と重なる部分も多く、もともと興味があった分野ですが、ますます興味がわきました

今日の体験で、コルチゾール濃度減少、NK細胞は活性化され、IgA濃度は上昇したことでしょう♪

4月は、環境が変わったり・・とストレスを感じやすい季節
癒しの森で、森林セラピー体験してみませんか??
詳しくは
森林セラピー 山口



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